Seba stawiam na nerwy. Poprostu w którymś miejscu masz uścisk . Często na łokciach, lub barku są właśnie takie ekscesy zbadałbym to jak najszybciej bo problem z paluchami może być.
ja tam uwazam że jak FACET ma dobre kopyta to leginsy treningowe sa jak najbardziej na miejscu :-) !! Twoje dodatkowo ładnie komponuja sie z obuwiem %-) Z obuwiem lepiej komponuje się inny model. Dokładnie ten. http://www.hightype.pl/htsportwear/166-thickbox_default/legginsy-dragon.jpg Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-03-22 [...]
[...] 2cm właśnie (może i źle mierzę), pod biustem to chyba niewiele, stawiałabym na błąd pomiaru, a pas - jeśli chodzi o pępek, to tu już prędzej tutaj źle mierzę, bo w tym miejscu akurat jakby zaczyna się wcięcie w talii i zwykle nie mogę ustawić centymetra; talia i brzuch mi się dosyć waha. @-) Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-01-20 [...]
[...] ogarnęłabym złożonych ćwiczeń, mimo oglądania filmów instruktażowych na YT. Płaci się, ale taka inwestycja się opłaca, szczególnie wtedy, gdy masz kogoś zaufanego. Na Twoim miejscu jeszcze bym się przyjrzała wiosłowaniu. :-)) A i takie ćwiczenia profilaktyczne na lordozę, leżąc dociskać lędźwia do podłogi, czy stojąc przy ścianie pilnować, [...]
[...] podda sie analizie moczu i zaniesie wynik do pierwszego z brzegu lekarza (pierwszego kontaktu) - lekarz od razu zasygnalizuje, ze wynik jest nieprawidlowy. Niech w tym miejscu delikwent przyzna sie lekarzowi co bierze. O******l murowany ! polaczony razem z wykladem na temat konajacych nerek itp. Oczywiscie gosc spojrzy w tym momencie krzywo [...]
W sobotę byłem stoczyć wielki bój, a dostałem w@$%@l jak Najman od Trybsona.. Jeden z najgorszych treningów. Nie umiem się ułożyć na ławce, nawet jak mi wchodzi ciężar to ruch jest tak zdupcony, że aż skończę tę wypowiedź w tym miejscu.
[...] bywaja uodpornieni na wiedze praktyczną - wynika z tego, że ja wiem jak jest w teorii (przepisy i podstawy prawne), a Ty - jak jest w praktyce... Daj spokój, ja na Twoim miejscu spaliłbym sie ze wstydu. Nie jesteś niedoczytany, nie chciałem CIę obrazić, po prostu uważam, że sposób w jaki formułujesz tezy i jakich argumentów używasz, [...]
[...] sie juz pozbierac, a dzis czuje sie jakbym wczoraj wagon wegla przerzucil. Tym niemniej, zamierzam nadal eksperymentowac z niedzwiedziem, problem mam tylko z tym, w ktorym miejscu w tygodniu powinien byc optymalnie umiejscowiony by mozliwie najmniej zaburzac regeneracje po treningach silowych - i tu prosba o podpowiedz do Was. Jeszcze odnosnie [...]
[...] do tych pierwszych CF krokow podejdz z nieco wiekszym dystansem. Odpocznij 5s dluzej zanim zabierzesz sie za kolejne powtorzenie. Przerwij, kiedy technika ucieka bo na 1 miejscu zawsze jest bezpieczenstwo. Zabieram sie za ogladanie. Ok wiec po kolei: Ciagi - staraj sie, aby ruch zaczynala noga - tj. konkretnie napinaj czworoglowe i pilnuj, [...]
[...] Wczoraj udalo nam sie trafic banany w ich najgenialniejszej formie - te malutkie, najbardziej slodkie banany swiata. Trafilismy je dopiero trzeci raz na rok pobytu w tym miejscu, wiec dzis od rana stanowia glowny skladnik diety chudej. Niektorzy to sobie moga pozwolic.. Tak sie malenstwa prezentuja na tle wiekszych kolegow: [...]
[...] Szanse na fotke z Iwonka przed startem zadne, bo zawodnicy co innego maja w glowach, pozatym, startuje z tego co wiem 2500 atletow, o matko ile twardzieli w jednym miejscu - ale i tak warto to zobaczyc. Ile tacy zawodnicy musza miec czasu na pokonanie tych 3,8km w wodzie ? W zeszlym roku bylismy na combo trasy rowerowej i maratonskiej, [...]
[...] obchodzą bolidy :-) Genialny klimat. Ma tylko jedną wadę. Choćbyś miał pióro najlżejsze z lekkich - prawdopodobnie - nie będziesz w stanie oddać 1/100 emocji, które tam, na miejscu były. Budujące i inspirujące. A pieprzyc bolidy, odtad gdy bede mial do wyboru motosport lub jakies wydarzenie jak wczorajsze, nie bede sie zastanawial ani sekundy :) [...]
[...] No nic, lece bo mi sasiedzi zalatwili wizyte prywatna u jakiegos podobno magika - ortopedy, ide pogadac czy sie nie wybrac na jakies przeswietlenia i rezonanse tu na miejscu - mialem robic w Polsce, ale nie wiem czy wogole do trojmiasta zdaze, czy nie pojade tylko do Warszawy i nazad do siebie, a ciagle mnie moje kolano smyra, i to jest [...]
[...] mnie w poteznie wyposazonym labie. Za wczesnie pisac o ostatecznej diagnozie, na dniach, w zaleznosci od mojego wyjazdu zrobie jeszcze rezonans - bo maszyna jest w innym miejscu. W kazdym razie najlepiej nie jest, ale nie umre na to z pewnoscia ;) Cykl rekompozycyjny – dzien 38 / 120 Low Calories Day ( 4000 kcal ) Trening - Basen Trening: [...]
[...] ani swietoszkiem, i wielu rzeczy w przeszlosci probowalem. W calym szerokim swiecie w naszym wieku HRT to norma, ale dopoki czuje sie dobrze, libido jest na swoim miejscu i walcze o cele sportowe - wstrzymuje sie. Pozatym, moje cele sa inne, teraz zupelnie nie zwiazane z sylwetka i wygladem. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-15 [...]
[...] spokojnie, bez dzikich zrywow. Nadrabialem bardzo powoli, az w koncu sie zrownalismy. Powitanie, wymiana uprzejmosci, umowilismy sie na nastepna niedziele w tym samym miejscu o tej samej porze, i polecialem dalej, znow o kilka sekund szybciej, jeszcze dlugo widzialem go sa soba. To byl moj najlepszy moment w calym moim krotkim bieganiu. [...]
Mam szczescie, pogoda piekna, cieplo i sloneczko od rana. Sprawy gonia wiec z rana szybki trening improwizowany, na tym co znalazlem na miejscu. Podciagania trudne, bo zadnego drazka nie ma, a belki niewygodne, nie ma jak zlapac, ale od biedy da sie pocwiczyc. Porobilem podciagania, pompki, kilka plankow z pompkami, jakies cwiczenia na triceps, [...]
[...] masz racje, na ukonczenie, pomacanie sie ze startami, swoiste nabycie know how - przeznaczam Sierakow i Poznan. Gdynia Herbalife - odbywa sie u mnie w domu. W bardzo waznym miejscu, gdzie zna mnie polowa moich rowiesnikow sposrod rodowitych Gdynian, bo takie byly kiedys czasy ze tu i owdzie spotykali sie prawie wszyscy - a miejsc tych nie bylo [...]
[...] serce nisko a i zapas czulem, mimo zmeczenia ogolnego. Jutro planuje wiecej odpoczywac, czyli zrobie plywanie, interwaly biegowe i jakis silowy akcent, albo w terenie na miejscu w lesie, albo wyskocze na CF - zalezy jak sie z Darnokiem dogadam. I nic wiecej, jak bum cyk cyk ;) Znajde wreszcie czas by podkolorowac dziennik jakims zdjeciem [...]
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ
